Linda Liza Mindful kinderyoga
* Yoga voor kinderen
* Yoga voor jongeren
*(Groot)ouder - kind yoga

  Daarnaast organiseer ik regelmatig:
* Lach workshops 
* Volle en Nieuw maan vieringen
* Jaarfeesten inspiratie cirkels
* Vision Board maken
* Begeleide wandelingen

Enkele reacties van deelnemers:

"Ik vind het fijn om naar yoga te gaan en vooral als ik bijv. stress heb voor school om dan even tussendoor te ontspannen."

"Ik heb heel veel van je geleerd lieve Linda."

"Thanks voor de yogalessen want ik ben nu helemaal zen!"


"Bedankt voor de rustgevende ontspanningen, de zonnegroet, jou!, de muziek, de ruimte."

"Lieve Linda bedankt dat je mij al die toffe yoga-poses hebt geleerd."

"Als ik een stressvolle dag/week heb en ik heb dan last van me rug. Rust in me hoofd en geen last meer van mijn rug. Het is verder gewoon ontspannend en ff een uurtje er tussen uit."

"Ik heb geleerd om rustig te worden en als iemand iets zegt dan niet meteen reageren. Het is super leuk. Het samen zijn en de leuke houdingen."

"Ga vooral zo door!"

"Je doet leuk mee met spelletjes. Ik vind lach-yoga leuk."

"Ik heb geleerd mijn adem rustig te houden bij stress/moeilijke situaties. Super leuk en gezellig, altijd lachen. Je hebt een fijne stem. Ik heb voortaan gewoon schijt aan wat mensen van me vinden."

"Dat je je kan ontspannen en met andere spelen. Dat je goed kan uitleggen en leuke lessen en je laat ons een beetje kiezen. Dat ik het heel leuk vind en dat je zeker veel reclame voor yoga mag maken, want het is heel leuk!"


Workshop (Groot)ouder-kind yoga.
Quality-time met je (klein)kind.
Een heerlijk relaxmomentje.

Samen genieten van leuke spelletjes, ontspanningsoefeningen, yogahoudingen en ademoefeningen. Je hoeft niet lenig te zijn. Iedereen kan meedoen. Vanaf 4 jaar.

Kosten: 18,50 euro per duo. Met 2 kinderen zijn de kosten 25 euro.

Zondag 16 februari 2025
9.45-10.45 en 11.30-12.30 uur in Bergeijk.

Ook verzorg ik yogalessen op scholen. 
Een mooie manier om samen even te ont-stressen.
Voor basisonderwijs en voorgezet onderwijs.

Kinderyoga

Het is super fijn om met andere kinderen yoga te doen. Door aan yoga te doen, wordt je sterker en soepeler. Je krijgt meer rust in je hoofd en je kunt beter ontspannen, waardoor je bijvoorbeeld beter kunt slapen. We doen leuke oefeningen, bewegingen en spelletjes. Er wordt op een speelse manier aandacht besteed aan een goede houding, ademhaling, beweging, ontspanning en concentratie. En natuurlijk wordt er ook veel gelachen!

Mocht je kind (of een groepje kinderen) yoga willen doen, neem dan contact op. Dan kunnen we samen een locatie en tijd afspreken.
Er zijn vele mogelijkheden.

Yoga voor tieners

Yoga geeft je kracht en energie, maakt je sterker, geeft je zelfvertrouwen. Het gaat er niet om wat je niet kan, het gaat er om wat je wel kan! 
Yoga kan je ook helpen bij ontspanning en rust. Er wordt aandacht besteed aan balans. kracht, flexibiliteit, ademhaling, concentratie, positief denken, houding en ontspanning.


Neem contact op voor de actuele lestijden.

Kosten: € 72,00 voor 10 lessen.
Proefles: Gratis.


Hey!
Mijn naam is Linda Heinsdijk-van der Mierde.


Sinds 2017 geef ik met veel plezier yogales aan kinderen en jongeren.

Dankbaar ben ik dat ik kinderen en jongeren kan ondersteunen in hun ontwikkeling.
Dat doe ik op mijn eigen manier.
Vanuit gevoel, met veel humor en leuke uitdagende oefeningen en spelletjes. Serieus op zijn tijd en soms lekker gek doen. Wat ik vooral belangrijk vind is om een veilige plek te creëren waar iedereen zichzelf kan zijn.

Ik wil kinderen laten ervaren dat het ook heel fijn kan zijn in de stilte.
Met leuke oefeningen en spelletjes leren we steeds beter om naar ons gevoel te luisteren.

CONTACT

Linda Heinsdijk -van der Mierde

Agenda:
* Zo 16 februari 2025    Workshop (groot)ouder-kind yoga in Bergeijk van 9.45-10.45 en van 11.30-12.30 uur.
* Zo 16 maart 2025       Workshop (groot)ouder-kind yoga in Bergeijk van 9.45-10.45 en van 11.30-12.30 uur.
* Zo 13 april 2025          Workshop (groot)ouder-kind yoga in Bergeijk van 9.45-10.45 en van 11.30-12.30 uur.

Copyright © Alle rechten voorbehouden